Aqua-Rückenfit

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Winterberg: Mit AktivZeit-Kursen fit und gesund ins neue Jahr

Winterberg - Gute Neujahrsvorsätze lassen sich mit der Unterstützung von Gleichgesinnten viel besser durchhalten. Und wenn Bewegung obendrein Freude macht, ist das die beste Voraussetzung, um dauerhaft fit und gesund…

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Effektiv und mit Spaß joggen: Lauftechnikkurs vermittelt das Know-how

Winterberg - Voller Leichtigkeit und in fließenden Bewegungen zu joggen, sieht ganz einfach aus, will aber gekonnt sein. Gerade für Anfänger ist die richtige Technik wichtig, um Spaß an der…