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Abnehmen mit Erfolg – die besten Diäten im Überblick!

Wer unliebsame Pfunde verlieren möchte, kann heutzutage aus einer Vielzahl unterschiedlicher Diäten auswählen. So gibt es mittlerweile eine ganze Reihe von Abnehmprogrammen und Diäten, welche versprechen die Kilos nur so…

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Richtig essen: So klappt es mit dem Abnehmen

Die einen machen eine Colour-Diät, in der man am Tag nur Lebensmittel in einer bestimmten Farbe zu sich nimmt. Andere nutzen die Forking-Methode, bei der man nur das essen darf,…