Fitness
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Das Bundeszentrum für Ernährung informiert über die Risiken von Bauchfett. Denn während Pölsterchen an Hüfte, Po und Oberschenkel zwar auch belasten, geht es hier eher um psychische Belastungen. Bauchfett greift…
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Bad Berleburg. Weiter geht es mit dem Mach-mit-Mittwoch der Stadt Bad Berleburg. Immer mittwochs stellt die Stadt der Dörfer ein spezielles Thema ganz ins Zeichen ihrer Nachhaltigkeitsstrategie. Das Ziel: die…
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Die meisten Menschen im Fitness Center stürzen sich sofort auf die Hantelbank, um dort ein paar Gewichte zu stemmen. Besonders die Männer sind davon sehr angetan, weil sie in erster…
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Werl - Die Gesundheitsmesse in der Stadthalle Werl – Die Fachmesse, die vor allem die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung, Beauty und Wellness in den Mittelpunkt rückt. Bereits seit 2007 steht…
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Winterberg - Gute Neujahrsvorsätze lassen sich mit der Unterstützung von Gleichgesinnten viel besser durchhalten. Und wenn Bewegung obendrein Freude macht, ist das die beste Voraussetzung, um dauerhaft fit und gesund…
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Bestwig-Velmede - Kerze, Rolle vorwärts, Brücke - so hießen die Übungen, die einige junge Damen im TuS Velmede-Bestwig vor 50 Jahren stets montags in der Turnhalle am Velmeder Ostenberg absolviert…
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Hagen - Ist der Sommer in Sicht, kommt bei vielen der Wunsch auf, ein paar Kilo abzuspecken. „Wer sein Gewicht reduzieren möchte, sollte regelmäßig Sport treiben“, empfiehlt Thomas Seidel vom…
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Iserlohn - Zwei Kurse "Pilates für Anfänger" bietet die Volkshochschule Iserlohn ab Mittwoch, 12. Februar, an fünfzehn Terminen (16 bis 16.45 Uhr) sowie ab Donnerstag, 13. Februar, an vierzehn Terminen…
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Iserlohn. Die Volkshochschule Iserlohn bietet in Zusammenarbeit mit der MediVitalReha GmbH den Kurs "Fitness mit Gerätetraining" ab Dienstag, 16. Februar, 18.30 bis 19.30 Uhr, im Stadtteil Grürmannsheide an.
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Möhnesee. Immer der glitzernden Wasseroberfläche entlang radeln Freizeitsportler und Familien auf dem Möhnesee Radweg. Sie lassen sich die frische Seebrise entgegen wehen und entdecken die Natur rund um Westfalens größte…
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