Jogging

Amei Schüttler

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Menden - Über 4 Wochen bieten Mendener Vereine, während der Sportwochen, ihre Kurse für sportbegeisterte Mendener und Mendenerinnen an: umsonst und draußen. Dieses kostenfrei Gesundheits- und Fitnessprogramm ist bereits am…

Redaktion Olpe

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Effektiv und mit Spaß joggen: Lauftechnikkurs vermittelt das Know-how

Winterberg - Voller Leichtigkeit und in fließenden Bewegungen zu joggen, sieht ganz einfach aus, will aber gekonnt sein. Gerade für Anfänger ist die richtige Technik wichtig, um Spaß an der…