Körperarbeit
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Iserlohn - Bei der Volkshochschule Iserlohn beginnen im Mai zwei neue Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Anschlusskurse: Ashtanga-Vinyasa-Yoga ist die dynamische und körperlich fordernde Yogatradition. Umfassende und intensive Körperarbeit fördert Flexibilität, Kraft, Stabilität, Fitness, Konzentration…
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