mehr Sport

Redaktion Olpe

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Tipps für Laufeinsteiger

Viele Vorsätze begleiten den Start ins neue Jahr: Mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken, abnehmen und Sport treiben. Durch Laufen lässt sich die allgemeine Fitness verbessern, das Gewicht reduzieren…

Redaktion Olpe

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Deutsche wollen 2015 gelassener werden

Hagen – Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport treiben – das sind die Klassiker unter den guten Vorsätzen zu Beginn eines neuen Jahres. Doch scheinbar gibt es bei den…