Stressabbau

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Warum Outdoor-Aktivitäten der beste Stressabbau sind – und wo Sie sie in Südwestfalen erleben können

Die Naturlandschaft Südwestfalens mit dem Sauerland und dem Rothaargebirge bietet Ihnen gute Voraussetzungen für Outdoor-Aktivitäten und Stressabbau. Die Region punktet mit Wäldern, sauberer Luft, Höhlen, Naturschutzgebieten sowie zahlreichen Wander- und…

Redaktion Olpe

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Entspannungstechniken im Überblick – noch Plätze frei

Arnsberg – In der Informationsveranstaltung „Entspannungstechniken“ im Rahmen des Fortbildungs- und Qualifizierungsangebotes für Selbsthilfegruppen am morgigen Dienstag, 28. Oktober, von 16.30 Uhr bis 18.45 Uhr, sind noch Plätze frei. Das…

Redaktion Olpe

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Frauenwanderung – Bewegung und Entspannung am Hohenroth

Netphen - Die Netphener Gleichstellungsbeauftragte Jasmin Reichmann sowie Lauf- und Entspannungstrainerin Sylvia Siegmund laden am 15. Juni, 14. September und am 26. Oktober zu einer Bewegungs- und Entspannungswanderung für Frauen…