Schwimmen im Winter stärkt Körper und Geist
Siegen-Wittgenstein – Auch wenn die Chancen auf weiße Weihnachten im Kreis Siegen-Wittgenstein dieses Jahr noch schlecht stehen, der Winter kommt bestimmt. Und mit ihm Frost und Kälte. Die dunkle Jahreszeit kann mitunter ganz schön auf die Stimmung schlagen. Wellness heißt das Zauberwort, um die Depression im Keim zu ersticken.
Eigenheimbesitzer mit eigenem Pool sind da ganz klar im Vorteil, denn Schwimmen hebt die Stimmung im kalten Winter ungemein. Bau und Pflege einer solchen Anlage sind jedoch nicht ganz einfach und sehr kostenintensiv. Allerdings hebt ein Pool im Haus den Wert der Immobilie stark an. Wer es sich also leisten kann, investiert gut.
Im Gegensatz zu einem Außenpool gibt es bei einer innenliegenden Anlage deutlich mehr bauliche Voraussetzungen zu berücksichtigen. Aus statischen Gründen ist ein Pool auf Keller oder Bodenniveau am sichersten: Ein Pool von 5m Länge, 2,50m Breite und 1,60m Tiefe fasst 20000000m³ Wasser. Auch die Feuchtigkeit, die das Poolwasser durch Verdunstung konstant abgibt, stellt den Bauherren vor eine Herausforderung. Der Poolraum muss über eine entsprechende Lüftung verfügen, um die Luftfeuchtigkeit in einem angemessenen Rahmen zu halten. Die monatlichen Betriebskosten wie Heiz- und Wasserkosten fallen monatlich an und müssen bereits beim Bau beachtet werden.
Die Pflege eines Indoor-Pools gestaltet sich etwas weniger aufwendig als die eines außenliegenden Schwimmbeckens, das den Witterungen und Umweltverschmutzungen ausgesetzt ist. Dennoch ist regelmäßiges Reinigen unabdingbar. In Sachen Poolpflege bietet der Poolshop alles Nötige. Hier finden sich neben Reinigungs- und Pflegeprodukten für jeden Pooltypen auch Filteranlagen und Pumpen. Diese sind für eine gute Wasserqualität äußerst wichtig, denn auch in Innenräumen ist das Wasser nicht völlig vor Umwelteinflüssen geschützt. Diese bieten den Nährboden für Bakterien und gesundheitsschädigende Keime.
Wer die Kosten und die Pflege der Anlage in Kauf nehmen möchte, wird seinen Pool allerdings bald nicht mehr missen wollen. Und die gesundheitlichen Aspekte geben ihm Recht: Schwimmen stärkt die gesamte Muskulatur, kräftigt die Venen und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Dabei ist es gelenkschonender als jede andere Ausdauersportart.
